唯有坚持和自律才能取得成功。
这是因为人生的道路上会遇到很多困难和挫折，只有坚定的信念和自律的行为才能保持前进的步伐，克服难关。
如果缺乏坚持和自律，很难达到目标，更难取得成功。
坚持和自律是一种心态和习惯，需要通过一定的培养和训练才能形成。
我们可以通过制定计划、养成习惯、克服惰性等方式来锻炼自己的坚持和自律能力。
同时，我们也要明确自己的目标和价值观，始终保持对自己和他人的负责任和尊重，这样才能在不断追求和坚持中达到成功和成长。